Mein Angebot an Sie

So verläuft mein Coaching mit Ihnen:

„ Ich sorge gut für mich!“

Wir führen ein unverbindliches Vorgespräch zum Kennenlernen, klären den genauen Auftrag und besprechen die Rahmenbedingungen. Wenn alles passt, schließen wir einen Vertrag miteinander ab.

Jetzt beginnt Ihr eigentliches Coaching.

Es erstreckt sich meist über mehrere (2 – max. 5) Sitzungen. Eine Sitzung dauert mind. 1 – 1,5 Stunden. Die Sitzungen finden in meinem privaten Coachingraum oder bei einem Spaziergang im Wald statt.

Mit klugen Fragen und systemischem Perspektivwechsel arbeiten wir gemeinsam  an Ihren Themen.

Ihr Körper arbeitet mit: Der gedankliche oder emotionale Stress baut sich durch leichte Atem- und Dehnübungen ab. Körper und Kopf können sich so besser fokussieren.

Zum Schluss werten wir gemeinsam aus. Dafür gehe ich besonders gerne mit Ihnen in einen nahegelegenen Wald – hier kommen Sie Ihren Stärken nochmals näher und verbalisieren, was Sie für sich aus dem Coaching mitnehmen.